Cours Dames Seniors

Description

La   gymnastique Dames Seniors, qu’est-ce que c’est?

Avec   son offre polysportive, elle  s’adresse   aux personnes de 50-75 ans environ soucieuses de leur santé et de leur bien-être.

Dans   cette tranche d’âge, ce ne sont plus la gymnastique de compétition et les   branches spécifiques qui sont au centre des exigences, mais un mélange de   sports comme la gymnastique, la gymnastique aux agrès, la gymnastique aux jeux nationaux, les jeux et l’aérobic entre autres.

Objectif   visé : maintenir et améliorer le bien-être, la force, la souplesse et l’endurance, sans oublier une bonne qualité de vie.

Age

Dès   50 ans

Horaire

Mardi   de 19h15 à 20h30

Salle

Salle   de gym Collège Plateau

Monitrice

Mme   Isabelle Martin, 021/800.36.71

 

e-mail :   c_i.martin@sunrise.ch

Cotisation  

Frs   130.- / par année civile

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